[Airees]

иии..наконец 1 июля... арахис все испортил... хны =( но я его так хотела....

@темы: пигмалион и галатея

Comments

[Зимушка...]

100 гр белого хлеба, а испортил всё арахис? Хотя его, бесспорно, было много... Норма по орехам, как везде пишут, - горсточка, потому что очень калорийные и жирные, как видишь.
Ты весь день на бутербродах сидела, что ли?..

[Airees]

нет. бутербродов было всего 6 штук, и они были из французского батона т.е. маленькие круглые.. и это было сутра....

[Зимушка...]

Два раза батон вижу) По 45 грамм) Если без хлеба никак - замени его на зерновой, он в ПП вписывается и для организма полезен. По питанию вообще - питаешься кошмар неправильно По жирам постоянный перебор, а углеводы и белок задвинуты куда-то Вечером с компа гляну ещё раз, что там...

[Airees]

эт мы просто далеко ездили, и папа с собой бутербродов только взял(( вот и пришлось...
я в основном замороженные овощи готовлю, сырный суп изредка варю.. а что еще есть я и не знаю.. не знаю что такого бы приготовить что б правильно было...

[Зимушка...]

На Дионе много хороших рецептов

[Airees]

там чуть ли не каждый рецепт с рисом или картошкой...

[Зимушка...]

Смотри гречку, овощи... И вообще, ПП не исключает этих продуктов! В ПП ты можешь есть всё, но, разумеется, не по бадье за раз) Грамм 100-150 отварной картошки/риса в день ничего плохого не сделают)