[Airees]

виноваты 4 конфеты..но я не удержалась ((((

@темы: пигмалион и галатея

Comments

[Зимушка...]

Салат с маслом делаешь?
Попробуй без него, поливай, если никак, лимонным соком (говорят вкусно, сама не пробовала, ела просто наструганные овощи). Воду обычную пьёшь?

[Airees]

да, маслом...
последние два дня дошла таки до 8 стаканов! до этого только 4-5 получалось)

[Зимушка...]

Попробуй без масла обойтись в салатах) Там на 100 гр масла 99,9 гр жира) По жирам у тебя конкретный перебор везде идёт. а вот углеводов и белка недобор, так что в рацион нужно добавить ещё овощей и каких-нибудь легких белковых продуктов, та же отварная или приготовленная на пару грудка куриная подойдёт, или бобовые - фасоль.
А по воде - молодец!)