Решила попробовать онлай психлога..нашла робота психолога,и вот одним из первых действий там надо было расслабиться...я выбрала вариант расслабления мыслей...в итоге мне стало ещё хуже...от их музыки и слов,я начала представлять что умерла,а потом что вся планета из-за меня умерла,а в итоге и вся вселенная...казалось что я источник смерти...прям бррр...